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血糖値・血圧を下げる!万能!お酢レシピ

TJ MOOK
周東寛/監修
著作者
周東寛/監修
メーカー名/出版社名
宝島社
出版年月
2023年4月
ISBNコード
978-4-299-04208-8
(4-299-04208-5)
頁数・縦
79P 30cm
分類
生活/健康法 /健康法
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価格¥1,000

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

1日大さじ2杯! 肥満、生活習慣病、疲労回復に効く!生活習慣病から疲労回復まで効く”万能調味料”お酢レシピをまとめた1冊です。お酢は「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」の予防・改善に効果的! 習慣的に摂取することが重要です。本誌ではお酢をいろいろな食材(タマネギ、キャベツ、フルーツ、納豆etc)と組み合わせ、おいしく摂取できるレシピ、80品をご紹介します。<もくじ>●お酢のパワーはこんなにすごい!/●Part1 酢タマネギ料理レシピ30/酢タマネギミートボールのトマト煮込み/トマトと酢タマネギのカプレーゼ/酢タマネギジャーマンポテト/酢タマネギ アボカドサラダ/酢タマネギ ツナチーズトースト/●Part2 酢キャベツ料理レシピ28/チキンチーズグリル/酢キャベツ餃子/海老マヨサラダ/簡単ホットドッグ/●Part3 りんご酢 レモン酢 料理レシピ11/りんご酢ピクルス/りんご酢コンポート 寒天ゼリー/りんご酢パイナップルバナナスムージー/●Part4 酢トマト・酢しょうが・酢納豆 料理レシピ11/鶏むね肉とオクラのポン酢トマト/油淋鶏酢しょうがソース/酢しょうがいなり寿司/酢納豆とオクラのそうめん

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